МАОУ СОШ №4
город Советский
  • Телефон доверия

    С 1 по 31 октября

    Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия»

    в Ханты-Мансийском автономном округе – Югрепроводит акцию

            «Путь к благополучию: забота о психическом здоровье»

    В условиях стремительно меняющегося мира проблемы психического здоровья становятся всё более актуальными. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый четвертый человек в мире испытывает проблемы с психическим здоровьем в какой-то момент своей жизни. Эти проблемы оказывают значительное влияние не только на индивидуальное благополучие, но и на общество в целом.

    Психическое здоровье – это  неотъемлемая часть общего состояния здоровья, и его игнорирование может привести к серьёзным последствиям. Депрессия, тревожные расстройства и другие психические заболевания становятся причиной увеличения числа случаев самоубийств, ухудшения качества жизни и снижения производительности труда.

    Акция направлена на информированность жителей округао деятельности единой социально-психологической службы «Телефон доверия» в ХМАО – Югре,оказание экстренной психологической помощи жителям округа, в решении различных вопросов, связанных с психическим здоровьем.

    Готовность обращаться за помощью является свидетельством открытости и принятия. Вы сможете получить своевременную консультацию опытных психологов, которые окажут вам поддержку и помощь в решении  ваших вопросов, связанных с психическим здоровьем.

    Ознакомиться с полезными материалами данной акции можно в социальных сетях в «ВКонтакте» https://vk.com/tdugra и «Одноклассники» https://ok.ru/tdugra.

    Команда профессиональных психологов готова выслушать вас, предоставить поддержку и помочь вам найти решения для ваших проблем, гарантирует конфиденциальность и уважение к вашим чувствам и ситуации.

    Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам:
     

    8-800-101-1212  (с 8:00 до 20:00)

    8-800-101-1200  (с 20:00 до 8:00)

    круглосуточно, анонимно, бесплатно

    С 1 по 30 сентября 2025 года
    Детский телефон доверия с единым общероссийским номером
    8-800-2000-122 и коротким номером 124 
    Проводит акцию: 
    «Безопасность в сети – вместе против буллинга». 

    В современном мире взрослые и дети все чаще сталкиваются с кибербуллингом – формой травли, которая происходит в цифровом пространстве, то есть в сети интернет. Она включает в себя разные виды агрессии, такие как оскорбления и злые шутки в сообщениях или комментариях, публикацию личной информации без согласия, угрозы и создание компрометирующего контента. Кибербуллинг может принимать формы бойкота, домогательства, троллинга. Это длительное и целенаправленное давление на человека в сети, которое может вызвать серьезные психологические последствия, включая тревожность и эмоциональные травмы. Жертвой кибербуллинга может стать любой пользователь интернета.
    Как распознать человека подвергшегося кибербуллингу:

    • Изменение настроения: человек становится грустным, раздражительным, тревожным, избегает общения с друзьями, боится выходить из дома,заниматься привычными делами.
    • Изменение поведения: удаление или блокировка страниц в социальных сетях без объяснения причин, уединение, скрытность при работе с гаджетами.
    • Физические симптомы: бессонница, потеря аппетита, головные боли, боль в животе и другие проявления стресса.

    Акция «Безопасность в сети – вместе против буллинга» предлагает детям и их родителям бесплатные консультации психологов о безопасном поведении в сети, а также рекомендации, как распознать и противостоять кибербуллингу. 

    Детский  телефон доверия  под единым общероссийским номером  8-800-2000-122 и коротким 124


    Вы сможете получить своевременную консультацию психолога.
    анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
    8-800-2000-122


    Вы сможете получить своевременную консультацию психолога.
    анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
    8-800-2000-122


    Вы сможете получить своевременную консультацию психолога.
    анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
    8-800-2000-122


    Вы сможете получить своевременную консультацию психолога.
    анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
    8-800-2000-122


    Вы сможете получить своевременную консультацию психолога.
    анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
    8-800-2000-122


    Вы сможете получить своевременную консультацию психолога.
    анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
    8-800-2000-122


    Вы сможете получить своевременную консультацию психолога.
    анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
    8-800-2000-122


    Вы сможете получить своевременную консультацию психолога.
    анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
    8-800-2000-122


    Вы сможете получить своевременную консультацию психолога.
    анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
    8-800-2000-122

    с 1 по 30 сентября 2024 года
    Детский телефон доверия с единым общероссийским номером
    8-800-2000-122
    проводит акцию
    «Взрослые и дети – как понять друг друга»

    В современном мире, где общение между поколениями становится все
    более сложным, важно находить пути для взаимопонимания между
    взрослыми и детьми. Конфликты и разногласия могут возникать по самым
    разным причинам и часто они требуют особого подхода. Акция дает
    возможность родителям и педагогам получить инструменты для
    эффективного общения и разрешения конфликтов.
    В процессе воспитания могут возникнуть недопонимания, которые
    несут в себе тревогу, раздражение, разочарования. Поэтому даже самых
    опытных родителей и педагогов они могут завезти в тупик.
    В такие моменты взрослые часто задаются вопросами:
    - Как узнать, что именно беспокоит ребенка?
    - Каковы причины его беспокойного поведения?
    - Как правильно реагировать на конфликт?
    - Как донести до ребенка, что его поведение неприемлемо?
    - Как восстановить отношения после конфликта?
    Важно не оставаться один на один с проблемой, а найти помощь
    профессионала. Квалифицированные психологи ответят на Ваши вопросы, а
    так же помогут выбрать подходящую тактику решения в сложных ситуациях.
    Вы сможете получить своевременную консультацию психолога.
    анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону:
    8-800-2000-122

    С 1 по 31марта 2024 года
    Детский телефон доверия с единым общероссийским номером
    8-800-2000-122 в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре
    проводит акцию по проблеме психологической подготовки к экзаменам
    «Ни пуха, ни пера! На экзамены без страха»

    «Экзамен» переводится с латинского как «испытание». В детском и
    подростковом возрасте опыт серьёзных жизненных трудностей еще не велик,
    психологической закалки недостаточно. И именно испытаниями, сложными,
    подчас драматичными, становятся экзамены для школьников. Откуда берётся
    экзаменационный стресс? По мнению специалистов – это один из самых
    распространенных видов стресса, он порождается интенсивной умственной
    деятельностью, нагрузкой на одни и те же мышцы и органы из-за
    длительного сидения за учебниками, а также нарушением режима сна и
    отдыха. Но главный фактор, провоцирующий развитие стресса – это
    отрицательные переживания. Чаще всего экзаменуемые страдают от
    головной боли, тошноты, появляется чувство общего недомогания,
    растерянность, паника и страх. Школьники ощущают сильное беспокойство,
    отсутствие контроля ситуации, неадекватные эмоциональные всплески,
    нарушение пищеварения, а также снижение самооценки. Зачастую возникают
    вопросы:

    • Как настроиться на успешную сдачу экзаменов и найти силы?
    • Что делать, если слишком волнуешься и есть страх неудачи?
    • Как правильно организовать своё время на изучение различных предметов, чтобы избежать переутомления и выгорания?
    • Чем родители могут помочь своему ребёнку в экзаменационный период?
    • Как поддержать старшеклассника в выборе профессии с учётом любых результатов экзаменов?

    Ежегодно в службу Детского телефона доверия поступает более 13000
    обращений, из них в детской и подростковой среде по учебным проблемам и
    проблемам профессионализации обращается около 1500 собеседников.
    Своевременную
    консультацию квалифицированного психолога можно
    получить анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону 8-800-2000-122.

    Управление образование администрации Советского района информирует о
    том, что в июне – августе 2023 года в Ханты-Мансийском автономном округе –
    Югре будет проводиться акция «На Детском телефоне доверия каникул не
    бывает!»
    с целью информирования детей и подростков и их родителей о
    деятельности Детского телефона доверия с единым общероссийским телефонным
    номером 8-800-2000-122 в летний период времени.

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике